Une séance de thérapie de couple ou en duo se déroule généralement en plusieurs étapes. Nous commençons par vous offrir un espace où chacun des partenaires peut exposer son point de vue, ses ressentis et les enjeux qu’il rencontre dans la relation. Le but est d’ouvrir un dialogue honnête, où les deux parties se sentent entendues et respectées. Ensuite, nous explorons ensemble les dynamiques relationnelles, les schémas de communication ou les comportements qui peuvent contribuer aux difficultés rencontrées. Ce processus vise à comprendre ce qui se passe réellement sous la surface des conflits et à identifier les besoins non exprimés ou non satisfaits.

Il est crucial de noter que pour que la thérapie de couple ou en dyade soit efficace, les deux partenaires/personnes doivent être engagés dans le processus et vouloir sincèrement travailler sur la relation. Si l’un des deux n’est pas véritablement impliqué, les résultats peuvent être limités. La volonté commune de progresser et de surmonter les obstacles est la clé d’un changement durable.

Nous travaillons également ensemble pour élaborer des stratégies concrètes qui vous permettront de mieux communiquer, de résoudre les conflits de manière constructive et de renforcer votre connexion. Chaque séance est un pas vers une meilleure compréhension mutuelle et une amélioration du lien entre vous.

Notre objectif est de vous accompagner tout au long de ce cheminement avec respect, confidentialité et empathie, tout en vous offrant des outils pratiques pour naviguer à travers vos défis relationnels. Si vous ressentez le besoin de discuter de vos préoccupations, nous sommes là pour vous aider à avancer ensemble, de manière constructive et bienveillante.