La thérapie de couple, ou thérapie en duo, est un accompagnement thérapeutique conçu pour aider les personnes au sein d’une dyade (couple, relation familiale, etc.) à mieux comprendre leurs besoins, surmonter leurs difficultés et améliorer leur communication. Nous accueillons de nombreux couples et duos pour des problématiques variées, telles que des enjeux liés à la sexualité, des besoins non satisfaits, la gestion du quotidien à la maison, les relations parent-enfant, ou encore des tensions familiales.
L’objectif principal de cette thérapie est de surmonter les défis de la vie quotidienne, de renforcer la relation sur des bases solides et de permettre une expression libre et authentique de chaque personne. Durant les séances, chaque individu bénéficie d’un espace sécurisé où il peut s’exprimer en toute confiance, afin de se sentir compris et écouté par le thérapeute. Que vous cherchiez à améliorer votre relation ou à faciliter une séparation en douceur, nous sommes là pour vous accompagner.
Les raisons de consultation les plus fréquentes
En bureau, nous allons explorer vos schémas de communication, identifier les obstacles et vous enseigner des techniques pour exprimer vos besoins de manière plus claire et efficace, tout en améliorant l’écoute active.
Nous allons analyser ensemble les causes profondes des conflits et travailler à développer des stratégies pour gérer les désaccords de manière constructive, afin de réduire les tensions et éviter les disputes répétées.
Dans un espace sécurisé, nous discuterons des préoccupations liées à l’intimité et à la sexualité, en offrant des outils pour mieux comprendre les besoins de chacun et raviver la connexion physique et émotionnelle.
Nous allons examiner les causes de la perte de confiance, créer un dialogue ouvert pour explorer les blessures et travailler à rétablir la confiance mutuelle à travers des étapes concrètes.
Nous allons travailler à concilier vos valeurs et approches éducatives pour établir une stratégie commune, offrant ainsi une direction cohérente et unifiée dans l’éducation de vos enfants.tout en améliorant l’écoute active.
Nous allons explorer les raisons de cette déconnexion et mettre en place des actions concrètes pour recréer une intimité émotionnelle, en se concentrant sur la compréhension mutuelle et le partage des sentiments.
Dans un espace sécurisé, nous discuterons des préoccupations liées à l’intimité et à la sexualité, en offrant des outils pour mieux comprendre les besoins de chacun et raviver la connexion physique et émotionnelle.
Nous allons examiner les causes de la perte de confiance, créer un dialogue ouvert pour explorer les blessures et travailler à rétablir la confiance mutuelle à travers des étapes concrètes.
Nous allons identifier les sources de stress liées aux finances ou aux défis quotidiens et élaborer des plans d’action pour mieux les gérer ensemble, tout en renforçant votre soutien mutuel face à ces défis.
En séance, nous allons aborder les causes de la jalousie ou de la possessivité et mettre en place des outils pour renforcer la confiance dans la relation, tout en diminuant les comportements de contrôle.
Nous allons vous accompagner dans l’expression de vos émotions et dans la gestion de l’impact de cet événement sur votre relation, en vous aidant à traverser cette épreuve ensemble de manière constructive.
Nous allons vous guider dans la communication et la prise de décision afin de gérer la séparation de manière respectueuse et saine, en tenant compte du bien-être émotionnel de chacun.
Dans le cadre de la thérapie de couple ou en duo, nous mettons en lumière les situations difficiles que vous rencontrez ensemble, en travaillant à comprendre les mécanismes qui les sous-tendent. Qu’il s’agisse de comportements réactifs, de dynamiques relationnelles tendues ou de schémas de communication inefficaces, notre objectif est de vous aider à les identifier et à élaborer des solutions adaptées.
En examinant de manière approfondie ces défis relationnels, nous explorons les dynamiques qui les perpétuent. Cela implique de prendre conscience des réactions émotionnelles de chacun, des habitudes de pensée qui influencent vos interactions, et de la manière dont vous gérez les tensions. Ensemble, nous allons créer des stratégies sur mesure pour vous aider à surmonter ces obstacles et à instaurer des changements positifs et durables dans votre relation.
Chaque couple ou duo est unique, et les résultats peuvent varier selon votre engagement et votre situation spécifique. Néanmoins, en participant activement à ce processus thérapeutique, vous avez l’opportunité de mieux comprendre les défis auxquels vous êtes confrontés, d’approfondir votre connexion et d’acquérir des outils pratiques pour naviguer plus sereinement à travers vos difficultés.
Comment se dérouleront nos séances de thérapie ?
Une séance de thérapie de couple ou en duo se déroule généralement en plusieurs étapes. Nous commençons par vous offrir un espace où chacun des partenaires peut exposer son point de vue, ses ressentis et les enjeux qu’il rencontre dans la relation. Le but est d’ouvrir un dialogue honnête, où les deux parties se sentent entendues et respectées. Ensuite, nous explorons ensemble les dynamiques relationnelles, les schémas de communication ou les comportements qui peuvent contribuer aux difficultés rencontrées. Ce processus vise à comprendre ce qui se passe réellement sous la surface des conflits et à identifier les besoins non exprimés ou non satisfaits.
Il est crucial de noter que pour que la thérapie de couple ou en dyade soit efficace, les deux partenaires/personnes doivent être engagés dans le processus et vouloir sincèrement travailler sur la relation. Si l’un des deux n’est pas véritablement impliqué, les résultats peuvent être limités. La volonté commune de progresser et de surmonter les obstacles est la clé d’un changement durable.
Nous travaillons également ensemble pour élaborer des stratégies concrètes qui vous permettront de mieux communiquer, de résoudre les conflits de manière constructive et de renforcer votre connexion. Chaque séance est un pas vers une meilleure compréhension mutuelle et une amélioration du lien entre vous.
Notre objectif est de vous accompagner tout au long de ce cheminement avec respect, confidentialité et empathie, tout en vous offrant des outils pratiques pour naviguer à travers vos défis relationnels. Si vous ressentez le besoin de discuter de vos préoccupations, nous sommes là pour vous aider à avancer ensemble, de manière constructive et bienveillante.
Thérapie de couple à la clinique de Candiac
Séance de 1H à 140 $
** Veuillez prendre note que des reçus d’assurance peuvent vous être émis. **
Thérapie de couple à la clinique de Châteauguay
Séance de 1H à 140 $
** Veuillez prendre note que des reçus d’assurance peuvent vous être émis. **
Thérapie de couple
en ligne
Séance de 1H à 140 $
** Veuillez prendre note que des reçus d’assurance peuvent vous être émis. **
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